Jenter
Du finner lykkepromillen etter 2-3 glass vin eller små øl. Drikker du halvlitere, skal du ha funnet lykkepromillen etter et par gode slurker ned i den andre halvliteren.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
Kjønn: Gutter tåler omtrent 30 % mer enn jenter. Det er fordi gutter generelt har større muskler, og dermed mer vann i kroppen. I tillegg har de mer av det alkoholnedbrytende enzymet i magesekken.
2
Vekt: Vekten din påvirker hvor mye vann du har i kroppen
3
Gener: Styrer hvor fort du forbrenner alkohol
4
Tid – Opptak: Det tar mellom 30 og 60 minutter før du merker rusen av det du drikker. Opp til flere timer hvis du har spist godt.
5
Tid – Nedbrytning: Så fort alkoholen når blodet, begynner leveren å bryte den ned. Vi forbrenner mellom 0,12 og 0,18 gram alkohol i timen. Hastigheten er stabil, og individuell. Verken badsstue, kaffe eller trening øker forbrenningen.
6
Mat: Alkoholen tas i hovedsak opp i tarmene våre. Har du spist, blir alkoholen liggende lenger i magesekken der det finnes enzymer som kan bryte den ned. Drikker du små mengder alkohol til mat, kan opp til halvparten brytes ned før det når blodet.
7
Toleranse: Hver gang du drikker over lykkepromillen, skyver du på toleransegrensen din.
8
Mengde: Jo mer alkohol du drikker, dess høyere promille får du.
9
Styrke: Alkoholprosenten på det du drikker påvirker hvor raskt promillen din stiger.
Gutter
Du finner lykkepromillen etter 3-4 glass vin eller små øl. Drikker du halvlitere, skal du ha funnet lykkepromillen når du begynner å nippe til den tredje.
Holde på lykkepromillen
Hjernen venner seg til rusen mens du drikker, og du vil etterhvert kjenne deg mer edru selv om promillen din er den samme. For å få den beste festrusen, bør du derfor prøve å drikke sånn at du har en jevn, sakte stigende rus og holder deg under 1 i promille. Last ned Lykkepromille-appen for å holde oversikt.